月別アーカイブ：2019年05月

魚の油に含まれる「DHA」や「EPA」は、血流改善・中性脂肪を下げる効果があり、論文などでエビデンス（証拠）が確立されており、有効であることから、厚生労働省も摂取を推奨しています。 厚生労働省が推奨し ...

中性脂肪が高いことで起こりやすくなる病気として有名なのが「脂肪肝」、および「動脈硬化」に起因する「心筋梗塞」「脳梗塞」があります。 つまり、「命に関わる病気リスク」が増えます。 中性脂肪が高いことが健 ...

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